Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Диетите са неефективни! Трябва да променим хранителните си навици

Всяка една диета е неефективна. Когато силно ограничим калорийния прием тялото ни се стресира, метаболизмът се забавя и тялото се адаптира. В момента, в който обаче възстановим обичайния си начин на хранене, то се презапасява. Това отбеляза пред България он еър експертът по здравословно хранене Яна Данаилова. Тя подчерта, че ако искаме да редуцираме теглото […]

УНИКАЛНА РЕЦЕПТА! Ракия 40 градуса лекува диабет завинаги

Народната медицина успешно лекува случаите, засегнати от тихата епидемия на диабета. В това се е убедила Лиляна Панталеева от разградското село Костанденец. Самата тя дълги години страда от това заболяване, докато един ден не се захваща да се лекува със средствата, които ни предоставя майката природа. В резултат на това кръвната ѝ захар от 9,55 […]

СПАСЕНИЕ! Преборете пролетните алергии с кимион

С настъпването на пролетта започват често познатите симптоми – непрестанно кихане, сълзене и зачервяване на очите, неспираща досадна хрема, отпадналост. Ако тези състояния се наблюдават и при вас, най-вероятно страдате от сенна хрема и сезонен ринит. Интересен факт за населението на България е, че всеки трети човек страда от пролетна алергия. Хубавото е, че можете […]

Как да преборим стреса с ръчно творчество?

Все повече хора преоткриват радостта от това сами с ръцете си да изработват бижута, да плетат, бродират, майсторят или рисуват. Творческите занимания обаче са нещо повече от удоволствие, те са истинска терапия против вездесъщия стрес. Над 50% от българите чувстват в себе си творчески заложби. Често тези таланти остават нереализирани, но не изчезват. При всяка […]

Пет фалшиви храни, които ядем често

Ако смятате, че купувайки си пармезан от магазина, консумирате истинско италианско сирене, не бъдете толкова сигурни. Може да се окаже, че храната, която купувате, не е точно това, което смятате, че е. На пазара често може да попаднем на фалшиви храни Вижте 5 от тях: Ориз Повечето хора знаят, че Китай е голям производител на ориз. Но в […]

Защо депресията ви кара да ядете – и как да се справите с този проблем

Знаете как стоят нещата: Стресът ви кара се чувствате като че ли чашата е преляла, и на мястото на  мечтите, плановете, хубавите спомени сега има само празнота …Неосъзнатото ядене има биологично обяснение: Когато сте тревожни, мозъкът ви се стреми да се съсредоточи върху незабавна награда (например вкусна хапка), като забравя дългосрочната цел (като загубата на […]

Как да си направите лимонада с лавандула, за да се отървете от главоболието и стреса

Ако лимонадата не е достатъчно  вкусна, освежаваща напитка сама по себе си, можете да я подсилите с лавандула за медицински цели. Лавандулова лимонада звучи вкусно! Чистото лавандулово масло е невероятно етерично масло, което можете да използвате за вашето здраве. То е едно от най-нежните етерични масла, но и едно от най-мощните, което го прави предпочитано […]

Тридневна „военна“ диета топи килограми

Лятото наближава, а притеснението от натрупаните килограми през зимните месеци нараства. Ако все още не сте избрали как да влезете във форма, предлагаме ви атрактивната „военна“ диета. Предимството й е, че е изключително лесна за спазване. Не е нужно да броите калории и да купувате скъпи добавки. Можете да намерите всички продукти в най-близкия магазин. Най-атрактивното при нея е, че продължава […]

Гимнастика против бръчки сваля 20 години от лицето

Белезите на младостта по лицето са високите скули, красивата линия под брадичката, отсъствието на назолабиални гънки. Времето и силата на земното притегляне обаче правят лицето уморено – мускулите отслабват, бузите се отпускат, появява се двойна брадичка. Лицето става по-зле снабдено с кръв, което се отразява на вида на кожата. А първите признаци на „умореното“ лице […]

5-те билки, които помагат за забременяване

Когато правите опити за зачеване е важно не само да следите редовно за интимното си здраве, но и да обърнете внимание на начина си на живот. Хранене, почивка, вредни навици… Необходимо е пренареждане на приоритети, които ще ви помогнат да подобрите здравословното си състояние и ще увеличат шансовете ви за зачеване. Към плана за подобряване […]

ПРОУЧВАНЕ! Хепатитът се превръща в рак

Един от всеки шест случая на рак в света – два милиона годишно, са причинени от лечими или предотвратими инфекции, сочат нови анализи по онкология. Обхванати са данни от 184 страни. За 27 вида рак там са отговорни четири основни инфекции. Това са човешките папиломни вируси, Helicobacter Pylori и хепатит В и С. Те водят […]

ПЪРВИ ЗНАЦИ! Тези признаци показват, че остарявате

Колкото и да не ни се иска, рано или късно всеки един от нас остарява. Това е неизбежен процес. Известна е обаче поговорката, че човек е на толкова години, на колкото се чувства. За доброто ни състояние трябва да се погрижим ние – а останалото са просто някакви си числа! В даден момент тялото ни […]