Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Стресът съсипва физиономията ни!

“Искам да изглеждам по-малко уморена „е фразата, която  естетичните дерматолози  слушат ежедневно. Отпускането на кожата, намаляването на обема и появата на фини линии и бръчки допринасят за остаряването на лицето. Когато тези фактори засягат  зоната около очите , те често оказват значително влияние върху естетичния външен вид на човека. Освен че прави лицето да изглежда […]

Кожният рак дебне: Мажете се здраво на всеки два часа…

Ултравиолетовите лъчи са част от слънчевия спектър и са отговорни не само за изгарянето, но и за стареенето на кожата, както и развитието на някои видове кожен рак. Как да се пазим обяснява д-р Малена Герговска. УВ лъчите са два вида – А и В. УВ А лъчите са 90% от всички достигнали до нас […]

Как да разпознаем симптомите на топлинния удар?

Как влияят жегите на организма ни? Човешкото тяло е съставено 75% от вода, която е разпределена по различен начин в него. От жегите се получава разширяване на кръвоносните съдове и преразпределение на тази вода в тялото. Най-много страдат краката, които отичат. Това е първият стадий на неблагоприятното въздействие от високите температури. Това са т.нар. температурни […]

Да предпазим тялото от задържане на вода

Задържането на вода е много често срещано оплакване и една от причините тялото да изглежда закръглено. Това, което изглежда като излишни килограми по тялото на човек, в по-голямата част от случаите се оказва не мазнина, а именно задържана вода. Състоянието засяга по-често жените, отколкото мъжете. Обикновено излишна вода и течности тялото задържа основно в крайниците […]

Този чай почиства всички токсини от тялото, лекува над 50 болести

Бeзcпopнo бaбиният чaй e иcтинcĸa пaнaцeя, тъй ĸaтo e в cъcтoяниe дa ви избaви oт нaд 50 бoлecти. Зa дa пpигoтвитe бaбиния чaй, ĸoйтo мoжe дa ви избaви oт peдицa бoлecти, ca ви нyжни caмo пeт cъcтaвĸи. Ocвeн тoвa тoй мoжe дa ви пpeдпaзи oт дeмeнция, paĸ, инфapĸт, инcyлт и peдицa дpyги бoлecти, зacтpaшaвaщи живoтa […]

Лошият сън е бич! Хем си скапан, хем с наднормено тегло

Лошият сън може да увеличи риска от наднормено тегло и затлъстяване, сочат резултатите от изследване, цитирани от ЮПИ. „Тъй като установихме, че възрастните, които спят по-малко, е по-вероятно да са с наднормено тегло или затлъстели, получените резултати хвърлят светлина върху значението на достатъчния сън – заяви ръководителката на изследването Лора Харди от университета на Лийдс […]

Храни със слънцезащитни способности

Освен с крем за слънце, можете да предпазите допълнително кожата си с определени храни. Лятото е сезонът, в който е време да се заредим с витамин D по адекватен и безопасен начин! Ако използваме слънцето правилно и в подходящи часове, тогава няма защо да се страхуваме от вредните ефекти. Важното е да не се допуска […]

Ето кой е най-важният орган за здравето и как да го пазите

Главната функция на пикочноотделителната система, състояща се от бъбреци, пикочопроводи (уретери), пикочен мехур и пикочен канал (уретра), е да произвежда и отделя урина и така да регулира водното и химическо съдържание на организма. Тази система е една от най-основните в тялото – без нейната работа ние бихме били отровени от нашите собствени отпадни продукти. В […]

Обсъждайки тялото ви всъщност си играят с вашето здраве

Да се присмиват на тялото ви се случва навсякъде и във различни форми – понякога човек коментира вашия Instagram или Facebook и ви обижда, че сте дебели, някой загрижен доброжелател ви дава акъл или дори лекаря прави коментар относно теглото ви, защото просто наистина е притеснен за вашето здраве. Но както и  да го въртите, […]

Захарта уврежда трайно и психиката

Британски учени са установили, че прекалената употреба на продукти с повишено съдържание на захар може да окаже пагубно влияние върху психичното здраве на хората, съобщава списание Nature. Изследването е потвърдило негативното влиание на употребата на захар върху психичното здраве на човек в дългосрочен план. Установено било, че намаляването на потреблението на захар при много хора […]

Ето ги храните, които ни разболяват

Високо кръвно налягане, диабет, подагра, неправилното хранене може да отключи десетки болести. И обратното – правилното хранене може да ни направи по-здрави. Андреас Михалсен е убеден в това. Той е един от водещите германски учени, които изследват взаимовръзките между храненето и болестите. „Ние почти сме победили застрашаващите живота болести. Днес обаче има повече хронично болни […]

Разкриха кои храни подмладяват мозъка

Спанакът и зелето неслучайно се смятат за полезни. Зелените листни зеленчуци съдържат лутеин – важно съединение, което не се произвежда от организма и трябва да се набавя с храната. Лутеин се съдържа също в авокадото и яйцата. Учени от университета в Илинойс обясняват защо е важно да се поддържа адекватно равнище на лутеин в храната, пише Eurek Alert. […]