Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Киселото зеле по-силно от пробиотик

Киселото зеле е един от най-полезните продукти през зимата. Може би то традиционно присъства в българската кухня от години. Дори наличието на пресни зеленчуци (съдържат повече пестициди, консерванти) през студените месеци в супермаркетите не може да го измести от трапезата. Ферментиралото зеле помага на полезните бактерии в червата да се размножават. Така те оказват по-добра […]

От какви заболявания могат да ни избавят различните скъпоценни камъни?

Скъпоценните камъни са красиво бижу, което безспорно би впечатлило всяка жена. Те обаче не бива да се разглеждат само като ефектни накити, а и като ценни лечители. Отдавна за човечеството не е тайна, че тези омагьосващи камъчета могат да помогнат при най-различни здравословни проблеми и дори днес, когато медицината е толкова развита, привържениците на нетрадиционното […]

Истинско прераждане с режима на Дънов! Чудото става за 10 дни

Минете за 10 дни на чудния режим на Дънов и ще останете изумени. Методът му за лечение и отслабване е безотказен. Уникалният режим на Дънов е доказвал достоверността си през десетилетията. Сега е точният момент, в който трябва да се възползвате от съветите на великия родоначалник на Бялото братство. Всеки, който иска да отслабне или […]

5 знака, че тялото ви отчаяно се нуждае от витамини

Когато тялото се опитва да ви каже нещо, като например, че все по-често пропускате да си набавите жизненоважни витамини, то може да го направи по доста странни начини, пише Business Insider. Добрата новина е, че повечето от долупосочените проблеми се оправят лесно, стига да направите необходимите промени в диетата си. Но ако не видите скоро […]

Практични съвети за здравето на белите дробове

Повечето хора искат да живеят здравословно. Рядко обаче мислят за защита и поддържане на здравето на белите дробове. Според изследвания хроничните заболявания на този важен орган като хронична обструктивна белодробна болест (ХОББ) и астма са третата водеща причина за смърт в световен мащаб. Ако към тях се добави и ракът на белия дроб, числата драстично […]

Методи за лечение на настинки, които ни разболяват

Има много теории как да лекуваме или как да се предпазим от настинките. В зимния сезон те са особено чести. Проблемът с всички тези методи – някои от тях, вместо да ни лекуват, влошават състоянието ни. Как наистина да се предпазим от настинките и кои съвети трябва да избягваме обаче? Ето кратък наръчник на най-честите […]

Седем бабини рецепти срещу настинката

Когато си болен и настинал, е хубаво да си имаш баба, която да се грижи за теб и да ти готви. Ето няколко изпитани съвета от народната медицина, които винаги помагат при досадните зимни настинки: 1. Яжте чесън, макар това да не е много подходящо за хората, които ходят на работа 2. Направете си домашно […]

ИЗСЛЕДВАНЕ: Ето кои болести ви заплашват според кръвната група

Учените смятат, че характеристиките на защитата на организма срещу токсини, вируси и бактерии са свързани с кръвната група – следователно, този фактор определя склонността към определени заболявания. На кои опасни заболявания сте най-податливи според кръвната ви група? Кръвната група съдържа информация за еритроцитите (червените кръвни телца) на даден индивид. Тя зависи от веществата (въглеводороди и […]

ЗА РОДИТЕЛИ: Ето как да калявате детето през зимата

Четвърт час разходка при минусови температури закаляват детето и го правят устойчиви на зимните вируси. Ако живакът на термометъра е 0 или над нея тя може да продължи и половин час. Малчуганът обаче трябва да е облечен топло. Това не означава той да е с много дрехи, които да му пречат да се придвижва. Тъй […]

С моркови сваляме 5 кг за седмица

Ако искате бързо да отслабнете, но да сте бодри и видът ви да е свеж, доверете се на седмичната диета с  моркови. Те са изключително полезни за организма. Всеки ден закусвайте с чаша сок от пресни моркови и една препечена филийка с малка бучица краве сирене. После следвайте схемата: Понеделник: Обяд: макарони с моркови, 100 […]

Ето кога е хубаво да хапваме определени храни

Количеството храна не е единственото нещо, за което трябва да внимаваме. Времето, когато я приемаме, също е от значение – от него зависи доколко ще е полезна за организма ни. Например. Ориз Хапвайте го на обед. Тогава метаболизмът ни е бърз и тялото ни ще усвои всички въглехидрати. Избягвайте консумация на ориз вечер. Тогава е […]

Забравете за шоколада при депресия

Има една заблуда от години и тя е че шоколадът ни помага да преминаваме през живота по-лесно. Според много специалисти по хранене, той ни дава положителни емоции, сексолозите обясняват, че какаовият продукт се превръща и в заместител на интимната близост. Но се оказва, че най-лошият вариант, когато имаме проблеми или сме изпаднали в емоционална дупка, […]