Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Рецептите на легендарния лечител Асен Балаков за 101 болести

Асен Бакалов от село Рупите е сред най-известните лечители в Южна България. Към него се обръщат хора от цялата страна, които са били връхлетени от някаква неволя, свързана със здравето му. Самият той неведнъж е изпитвал върху себе си силата на билките. Благодарение на рецептите с използването на природни средства той е успял да помогне […]

„Миризмата на старост“ се лекува. Вижте как!

Съществува особено химично съединение, което е отговорно за характерната за възрастните хора “миризма на старост”. То се нарича 2-ноненал, а организмът ни започва да го произвежда след 30-а година. Това химично съединение е ненаситен безцветен алдехид, поради което в нашето тяло протича специфична химическа реакция. С възрастта производството на мастни киселини в кожата ни се […]

19 начина да смъкнете високото кръвно без лекарства

Всеки знае, че високото кръвно налягане е опасно за здравето. Голямото натоварване на сърцето води до изтощение на сърдечния мускул, рискът от исхемичен инсулт се увеличава и работата на бъбреците се нарушава. Затова хипертонията трябва да се лекува задължително! Но какво да правим, ако налягането е скочило, а нямаме под ръка необходимите лекарства? Специално за […]

Защо водата с лимон е толкова полезна?

Имате ли проблеми с храносмилането, кожата или наднорменото тегло? В такъв случай водата с лимон може да е перфектното решение, защото съдържа много хранителни свойства и може да я приготвяте вкъщи. Когато я приемате на празен стомах, тя ще подобри храносмилателната и имунна система, а също така може да помогне и срещу много други здравословни […]

5 начина да се преборим с хремата без лекарства

В пролетните месеци, когато времето е променливо, хремата и запушеният нос мъчат голяма част от нас. Преди да хукнете към аптеката, опитайте да облекчите състоянието с безвредни средства. В следващите редове ще намерите няколко естествени средства за борба с пролетните хреми и запушения нос. Пийте повече течности Както при всяко болестно състояние, така и при […]

Слагаме 5 отровни храни на масата си, ето кои са те

Пет са най-отровните храни, които слагаме на масата. Това заяви д-р Сергей Иванов от Центъра по биология на храните, който се занимава от години с изследвания и анализи на хранителни продукти, пише в. „Телеграф“. Най-отровни са чипсът и снаксовете, които се консумират в промишлени количества от малчуганите, посочи д-р Иванов. На първо място в тези […]

Как да се лекуваме с люляк

Люлякът включва около 25 вида уханни и красиви храсти и дървета от семейство маслинови Oleaceae. Родината му е Източна Европа и умерените региони на Азия. Освен красиво и ароматно растение, люлякът е полезен и за здравето. Етеричното масло от люляк сваля температурата и ефикасно се използва за контролирането на треска. Облекчава и болката, и дискомфорта. […]

Как да яден хляб без да дебелеем? Вижте!

Средиземноморската диета се радва на популярност и последователи. На това се дължи списъкът от продукти, върху които се поставя акцент при нея. Най-хубавото е, че при Средиземноморската диета няма ограничения, включително може да се консумира хляб. Щом споменахме това, трябва да уточним, че трябва да проявите съобразителност. Винаги предпочитайте пълнозърнестия хляб пред този от преработено […]

Храни с отрицателни калории – кои са, как работят и какви са ползите?

Над 700 милиона души по света са с наднормено тегло и повечето лекар и експерти съветват да се храним здравословно и да имаме активен начин на живот. С толкова много диети и тренировъчни планове, е доста трудно да намерим правилните и в такъв случай е най-добре да консумираме храни, които съдържат малко калории, а имат […]

Как да изчистим тялото си от натрупаната захар?

В днешно време хората имат изключително големи проблеми със захарта. Повечето от нещата, които ядем са пълни с въглехидрати, които се превръщат в захар, когато попаднат в организма. Дори хората, които си мислят, че не ядат сладки неща, всъщност се лъжат. В съвкупност от различни фактори диабетът тип 2 в последно време се развива най-вече […]

9 съвета за по-бързо отслабване

Тези съвети за по-бързо отслабване определено ще ви помогнат, ако вече ядете по-здравословно и тренирате често. Както всички знаем, загубата на тегло може да е изключително бавна, а точно тогава и мотивацията ни намалява. Тези 9 съвета ще ви помогнат да забързате отслабването и да върнат мотивацията ви. За най-добри резултати, следвайте съветите всеки ден […]

Експресна диета с мед, ябълки и кисело мляко сваля 5 кг

Има бърз и лесен начин да загубите пет излишни килограма и това в рамките само на три дни. Това може да стане с бърза диета с мед, ябълки и кисело мляко. Тази тридневна диета е предпочитана именно заради краткостта й и видимите резултати след нея. Ябълките имат минимално количество калории. Съдържащите се в тях калий […]