Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Ето я най-евтината, но супер ефикасна руска диета

Красотата е толкова вдигната на пиадестал, че в името на красивата кожа и тънката фигура жените са готови да платят огромни суми пари и сляпо вярват на всичко, което им казват козметици и специалисти по хранене. Но за да бъдете красиви и да реализирате своята цел, спокойно можете да използвате по-евтин вариант, който да е […]

ЗДРАВЕ ОТ ПРИРОДАТА! Супер подправки за отлична памет

Има няколко подправки, които стимулират мозъчната дейност и подобряват паметта. Освен това народните средства ще донесат и допълнителни ползи за нашето здраве. Вижте подправките, които ще подобрят паметта ви: Розмарин В билката се съдържа карнозна киселина, която предпазва мозъчната тъкан от болестта на Алцхаймер , както и от инсулт. Освен това ароматната билка и подправка […]

Ослепяваме от синузита – вижте как да спасите

Само в Европа всяка година от синузит се разболяват 10 млн. души. Още 50 млн. страдат от различни възпалителни заболявания на носа, което изважда от нормален ритъм на живот огромен брой хора – принуждава ги да вземат болнични листове или, което е още по-лошо – изкарват болестта на крак. Мнозина си мислят, че хремата (с […]

Най-добрите смутита и напитки за отслабване и още

Борете с болката, отслабвайте и стимулирайте  енергията си с тези рецепти за напитки. Ягодово смути с джинджифил за облекчаване на болка Защо работи: Джинджифилът съдържа съединения, които работят почти по същия начин, както много противоракови противовъзпалителни лекарства и изследванията показват, че витамин С (съдържащо се в кивито и ягодите) може да помогне за намаляване на […]

Пет супер храни, за да сте супер здрави

За нормалното функциониране на човешкия организъм са необходими въглехидрати, протеини и мазнини в съответните пропорции.  Вижте пет супер храни, които всеки трябва да яде, за да е здрав: Плодове Всички плодове са полезни за здравето, но някои имат изключително важни за организма свойства. Например портокалите са пълни с витамин С, имат много антиоксиданти и фибри. […]

Пет ефикасни начина да се справите със зимната депресия

През зимата животът понякога изглежда като безнадежден като ниско сиво небе, което не пропуска лъчите на слънцето. Трудно е да ставаш сутрин, нямаш сили да работиш, просто искаш да ядеш и да спиш. Как да си възвърнем енергията, жизнеността? 1. Внимавайте за нивото на захарта  В края на ноември тялото ни започва да се подготвя […]

Без следа от двойната брадичка!

Навлизайки в 30 -те си години всяка жена забелязва нежелани промени в своето лице. Еластичността на кожата намалява, появяват се първите бръчки, но със сигурност като най-неприятен козметичен дефект можем да поставим двойната брадичка. Единствената по рода си революционна терапия с BELKYRA ни връща самочувствието в Jewel Skin Clinic. Двойната брадичка е изключително неприятен естетически […]

Водата е най-добрия лек срещу главоболие

Bcичĸи знaeм, чe вoдaтa e мнoгo пoлeзнa, нo чecтo нe paзбиpaмe зaщo. Имa няĸoлĸo cepиoзни пpичини дa пиeм мнoгo вoдa нa дeн и нe e тpyднo дa дoбиeм тoзи нaвиĸ. Фaĸт e, чe чecтo нe oбpъщaмe внимaниe нa тoвa. Bcичĸo cвъpшвa c пиeнeтo нa ĸaфe, мнoгo бeзaлĸoxoлни, aлĸoxoл, дa нe гoвopим зa плoдoви coĸoвe, чaйoвe […]

Супер правила за здрав мозък

Тревожите се, че паметта ви отслабва? Трудно ви е да съсредоточите вниманието си върху всекидневните задачи? Ако отговорът на тези въпроси е „Да“, международни експерти, цитирани от в. „Дейли експрес“, препоръчват спазването на следните „златни правила“ за добро здраве на мозъка: 1. Консумирайте полезни мазнини Около 60 процента от мозъчното вещество се състои от мазнини, […]

Ето какво причинява диабетът на костите

Костите на диабетик с 10-годишен „стаж“ се чупят 2-3 пъти по-често и по-лесно от костите на здрав човек на същата възраст. При диабет тип 1, който се лекува с инсулин, костите изтъняват и също се чупят, но инсулинът донякъде запазва здравината им. Повишената кръвна захар си взаимодейства с костната съединителна тъкан. Колагеновите нишки в нея […]

8 чаши вода връщат младостта

Твърде солените, мазни и сладки продукти се отразяват зле на кожата, особено на тази на лицето. Месото не бива да е твърде мазно. Една-две по-тлъсти пържоли на Коледа или „шарен“ домашен суджук няма да ѝ навредят, ако постоянният ви режим на хранене е съобразен със здравето и красотата. За целта пийте по 8 чаши вода […]

Ето как с оцет може да премахнете редица болести!

Ябълковият оцет е чудесен начин да добавите аромат и вкус на салатата, или като част от марината за някое ястие, но нека да видим чудотворните му ефекти и извън кухнята:   Гъбички на краката Гъбичките причиняват сърбеж, парене обриви по краката и между пръстите на краката. Ябълковият оцет може да помогне за намаляване на болката и да […]