Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Диета в сезона на дините

Някога динята е била използвана като заместител на водата. Сочният плод има 1200 разновидности, но само около 60 вида са подходящи за консумация. Динята съдържа 6 – 12% лесноусвояеми захари, 1- 2% пектинови вещества, 1.5% целулоза, каротин, витамини – А, В1, В3, С и РП, натриеви соли, калций, желязо, магнезий и мед. Водата съставлява 80 […]

Бум на заразени с лаймска болест в страната

Бум на заразени от лаймска бурелиоза, популярна повече като лаймска болест, има към момента в страната. Инфекцията е в резултат от ухапвания от кърлежи, показва епидемиологичният доклад на Националния център по заразни и паразитни болести, цитирана от Монитор. 11 са случаите на заразата само за една седмица. От началото на годината до сега инфектираните са […]

ВНИМАВАЙТЕ! Ето до какво може да доведе камъкът в жлъчката

Лапароскопските операции на жлъчен мехур водят до по-малко следоперативни усложнения и имат по-ниска социална цена от отворените операции. Изводите са от две независими изследвания, проведени през 2010 и 2015 г. в САЩ. Изследователите установяват, че освен по-кратък болничен престой, по-бързото възстановяване и по-добрите естетични резултати, безкръвната намеса носи и десет пъти по-малко рискове от последващи […]

Изследователите обясняват как негативизмът подхранва рака

„Хроничната тревожност произвежда излишък на адреналин и кортизол, които нарушават производството на естествените клетки-убийци – войниците на тялото в борбата срещу рака.“ – д-р Майкъл Бари Емоциите са дълбоко свързани с цялостното физическо здраве. Когато нашите мисли и емоции страдат, нашите тела също страдат. Мащабите,  в които емоциите могат да окажат влияние върху тялото ни, […]

Бялата бреза е естествен аспирин

За бързо излекуване направете следната смес: 100 г сушени листа от бреза се смесват с 50 г свила от царевица, 50 г корени от гръмотрън, 150 г стръкове от камшик. В 600 мл кипяща вода се поставят 3 с.л. от тази билкова смес. Ври 1-2 минути, след което се запарва 1 час и се прецежда. […]

ПАЗЕТЕ СЕ! Летен вирус ни оставя без глас за три дни

Летен вирус удря в гърлото и ни оставя без глас за три дни. Столични джипита потвърждават, че през последната седмица все повече пациенти с прегракнал глас ги търсят за помощ. Експертите обясняват, че болестта засяга горните дихателни пътища и предизвиква кашлица. По думите им обаче засегнатите от нея са много повече от тези, които са […]

Проф. Христо Мермерски разкрива трик как да се предпазим от инфаркт и инсулт в жегите

Опасните жеги водят до бум на инфаркти и инсулти. Високите температури оказват влияние най-вече на хората, които имат проблеми със сърцето, както и на по-възрастните, страдащи от различни заболявания. Проф. Христо Мермерски обаче е открил начин да се справим с живака и рисковете, които крие горещото време за нашето здраве, информира „Телеграф”. „За да предотвратим […]

Вечерни храни за плосък корем

Въпреки , че тренирате правилно, спазвате всички указания за изпълнение на различните видове коремни преси, не ги пропускате, дори правите някоя и друга бройка докато си почивате вкъщи. Тялото ви изглежда добре, нямате задържана вода в крайниците, но коремът ви е подут. Ако няма здравословна причина, поради която да имате подут корем, може да сте […]

ВНИМАНИЕ! Спазмите в краката издават диабет

Болката е начинът, по който тялото ни показва, че се случва нещо тревожно в организма ни. Ето защо неприятното усещане в никакъв случай не трябва да бъде пренебрегвано. Понякога причината за него може да се крие в елементарни неща като стрес или преумора, но друг път болката издава диагнози и заболявания. Има различни видове болка […]

Витамин С подмладява кожата. Вижте как!

Много ли е ценен Витамин С за нашата кожа? Краткият отговор е, О ДА! Има безкрайно много продукти за грижа за кожата, но тези, които повечето дерматолози препоръчват съдържат витамин C. Защо? Заради невероятните му антиоксидантни качества. Всички сме свикнали да приемаме този витамин, за да подсилим организма си през студените месеци, но ако го […]

Тези три навика ни пречат да отслабнем

Всеки от нас има своите навици, свързани с храненето, някои от които са сред малките удоволствия в живота ни. Вероятно не можем да изядем банан без фъстъчено мало върху него или обядваме по-късно през деня. Макар тези конкретно да не крият никакви рискове, други могат да осуетят усилията ни да свалим излишното тегло. Диетологът Джесика […]

Храни, които могат да станат опасни през лятото

Хранителните отравяния засягат милиони хора по света всяка години, като някои от тях могат да завършат фатално. Лятото е особено рисков период. Имайки предвид този факт, както и скорошния скандал със заразените холандски яйца, експерти от Австралия, цитирани от в. „Дейли експрес“, напомнят кои са най-опасните храни, дебнещи от хладилника. Причинителите на хранително отравяне могат […]