Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

ВНИМАНИЕ: Ето какви отрови крият парфюмите

Всеки има своя любима марка парфюм. Едни обичат мириса на ванилия, други – на сандалово дърво или цитруси, трети – по-силните аромати. Съставът е много важен, но ние много рядко се замисляме за него и четем етикетите. Всъщност компаниите са задължени да изброяват всички съставки на тях, с изключение на аромата, което си остава търговска […]

ОПАСНО: Ето го виновника за високия холестерол

Заедно с нарастването на населението расте и нуждата от повече хранителни продукти, включително и растителни масла. През последните десет години в света нараства производството и употребата на основните видове растителни масла – палмово, соево, рапично и слънчогледово. Палмовото масло има репутацията на „опасна и трудно усвояема” мазнина, защото „не се смила, тъй като неговата температура […]

Ето какво издават устните за вашето здраве

Устните ви не са само едно от най-сладките неща за целуване, а и важен индикатор за общото ви здраве. Ако усетите дискомфорт, не бързайте да посягате към балсамчето за устни, а проверете дали тялото не ви дава сигнал за някакъв проблем. Понякога може да са касае само за лек, козметичен проблем, а друг път за […]

ЧУДО: 4 билки изсушават миомата

Миомите възникват най-често във възрастта 30-40 г., когато нивата на хормоните естроген и прогестерон са най-високи. Обикновено тези образувания по лигавицата на матката намаляват по естествен път, когато жената навлезе в менопаузата. Тоест миомите зависят от хормоните. Кистите по яйчниците също се образуват при жени в детеродна възраст и много рядко при жени преди менопауза. […]

Тази родна билка е една от най-красивите и много полезна

Божата ръчица е билка, която вирее на територията на цяла България, покрай огради, по протежението на пътни банкети, в непосредствена близост до обработваеми земи и полета. Наричат я още лечебната ружа, волово око, просвирняк. Използват се стръковете, листата и цветът на билката, събрани в сухо време, докато цъфти. Сушат се на сенчесто и проветриво място. […]

САМО ЗА ЖЕНИ! 15 тайни за стройна линия

Така е, защото, уж пазейки линия, правим множество малки грешки, които събрани накуп, провалят добрите ни намерения. Ето как да вземем мерки, за да ги избегнем, при това без големи жертви. 1. Аперитивът Тъй като неговата функция е тъкмо да възбужда апетита, трябва просто да зачеркнем тази дума от речника си. Но пък той често […]

Колко трябва да спим за да сме здрави

Да си задаваме такъв въпрос може на пръв поглед да изглежда глупаво и ненужно – та как така не знаем защо е важен сънят? Все пак не се питаме защо е важно сиренето или защо е важно да ходим на планина… Та това е любимият ни, прекрасен СЪН! Нали всяка вечер си лягаме и…. заспиваме, […]

В ОПАСНОСТ ЛИ Е ЖИВОТЪТ ВИ? Ето ги тайните симптоми на стреса, който ни убива

Около 75% от всички физически заболявания са свързани със стреса. Стрес в психологията се нарича състояние на силно нервно напрежение, предизвикано от отрицателно физическо или емоционално въздействие, като най-вече това се отнася до високите нива на стрес, които могат да имат негативен ефект върху физиката, емоциите и умствената концентрация. Стресът ни показва, че ни владее […]

Поддържайте ума си във форма с тези упражнения

Умът ни се състои от няколко основни когнитивни функции – внимание, езикови дейности, памет, визуално-пространствени умения. Специалистите съветват, че за да ги поддържаме във форма, е важно да ги стимулираме постоянно. В тази връзка ви предлагаме няколко ефективни упражнения за мозъка, които да го държат във форма. 1. Внимание Вниманието ни е необходимо за почти […]

Тази народна рецепта лекува успешно хемороиди

В офиката се съдържат около 25 биологичноактивни вещества, включително витамини, минерали, органични киселини, които помагат на човек бързо да се възстанови от всякакви простудни заболявания. Освен това офиката понижава кръвното налягане и нивата на холестерола в кръвта, има лек диуретичен ефект. Много добро слабително средство е, особено за възрастни хора, които често страдат от страничните […]

Ето защо кестените са толкова лековити

Есента е сезон на кестените. И ако мислите, че те са само много красива част от природата в парковете, ще ви кажа да си помислите пак, защото кестените са безкрайно ценни. Според лечителя Петър Димков „тези малки, кафяви, лъскави топчици са удивителни акумулатори на слънце, енергия и живот, и я отдават щедро, с постоянно лъчение […]

Колко трябва да спим за пълноценно ежедневие

Да си задаваме такъв въпрос може на пръв поглед да изглежда глупаво и ненужно – та как така не знаем защо е важен сънят? Все пак не се питаме защо е важно сиренето или защо е важно да ходим на планина… Та това е любимият ни, прекрасен СЪН! Нали всяка вечер си лягаме и…. заспиваме, […]