Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

ВНИМАВАЙТЕ! Тези навици удрят директно в бъбреците

Бъбреците играят ключова роля в тялото и функцията му, не само чрез филтриране на кръвта и отърваване от отпадъчните продукти, но също така, те балансират нивата на електролитните в организма, контролират кръвното налягане и стимулират производството на червени кръвни клетки. Бъбреците имат способността да проследяват количеството на телесните течности, концентрациите на електролити като натрий и калий, и киселинно-алкалния баланс на […]

Как да си направим сами бебешки кърпички с лавандула и лайка

Когато става въпрос за за децата ни,особено за бебетата, се стараем да правим само най-доброто. Това включва всичко – какво ядат, с какво ги къпем, каква козметика използваме, какво използваме за почистване, като бебешките кърпички.А кърпичките, които купувате в магазина, често са пълни с вредни съставки. Имайте предвид, че каквото и да слагате върху бебето […]

Следването на тази диета може да увеличи шансовете на жените да забременеят чрез ин витро

Жените, които се надяват да забременеят чрез ин витро оплождане могат значително да подобрят шансовете си за успех, като следват Средиземноморска диета. Това твърдят учените от университета в Атина, които откриват, че жените, следващи този стил на хранене през шестте месеца преди началото на оплождането, имат много по-голям шанс да забременеят и да родят успешно […]

Малините правят чудеса със сърцето

Малините намаляват риска от сърдечносъдови заболявания, защото поддържат кръвоносните съдове здрави и помагат за циркулирането на кръвта, съобщи в. “Дейли мейл”. Изследването е направено само с 10 мъже, които са получавали напитки, направени или със замразени малини, или с полифеноли – съединения, който са полезни за сърцето. Така учените от лондонския Кингс колидж се надявали, ако […]

Какво да направите, когато кожата ви започне да се бели след слънчево изгаряне

Изгорялата ви кожа от слънцето най-накрая е на път да се обели – става на люспи, лющи се бъркотия. Гадост. И да имате желание да обелите мъртвата кожа, спрете. Всички прекалено ревностни методи за ускоряване на нещата могат да се обърнат срещу вас в дългосрочен план. „Беленето на кожата, изгоряла от слънцето, може да увеличи […]

Дафиновият лист лекува артрит

Дафиновият лист се използва не само в кухнята, но и в медицината заради многобройните си лечебни свойства. Изсушените дафинови листа имат силен аромат и горчив вкус. Съдържат етерични масла и веществото евкалиптол. Една от активните съставки е полифенол, тя е водноразтворима. Дафиновите листа съдържа киселина, подобна на тази в кафето. Тя е отличен антиоксидант, който облекчава […]

Моркови и целина гонят отровите от организма

Комбинацията от целина и моркови ускорява метаболизма, независимо дали са приемани под формата на салата или фреш. Те обаче имат и свойството да извеждат бързо и успешно отровите от организма. Целината е отличен източник на антиоксиданти и полезни ензими, в допълнение към витамините и минералите като витамин К, витамин С, калий, фолат и витамин В6. […]

Спешна маска за накъсана коса

Изтощената и увредена коса и накъсана, безхормена, без блясък и без жизненост. И парадоксално, причините за това състояние на косата обикновено са суетните ни стремежи за по-добър външен вид – спазване на диета, боядисване и употреба на стилизанти, третиране с топлинни уреди. За да върнете жизнеността ѝ, ползвайте само натурални средства. Вземете чаша слънчогледово олио […]

Ето какви опасности крие диетата само с диня

Монодиета с диня. Що е то? Монодиетите представляват режим на хранене, при който за даден период от време приемаме само един-единствен вид храна. Но удачно ли е да ядем само „царицата на лятото“, а именно динята? „Монодиетите са ефективни, тъй като водят до бързо отслабване. Често тези диети са с плодове. Макар и да са […]

ЧУДО ОТ ПРИРОДАТА! Куркумата забавя растежа на тумора

Куркуминът – основната съставка на куркумата, може да засили ефикасността на лекарствата срещу рак, защото забавя растежа на туморите, съобщи в. „Дейли мейл“, позовавайки се на американски учени. Макар и самата подправка или хранителни добавки с нея да не могат да лекуват рак, откритието на учените от университета на Калифорния може да доведе до нови […]

СИЛА ОТ ПРИРОДАТА! Ето как помага пелинът

Адено и риновирусите са неизбежното зло в топлото време. Заболяванията, причинени от тях, протичат с общо неразположение, гадене, хрема, кашлица и възпаления на очите и носоглътката. Затова те са популярни като летен грип. Ваксина срещу тези заболявания няма. Тъй като протичат по-леко, могат да бъдат лекувани и с природни средства. Магнезиевото олио е отлично средство […]

4 зеленчука, които са по-полезни сготвени, отколкото сурови

Основното правило при здравословното хранене е, че по-полезни са суровите зеленчуците и колкото по-малко термична обработка преминават, толкова по-добре. Но има и изключения. Не всички зеленчуци са най-полезни, когато се консумират сурови. Ето 4 зеленчука, които е по-добре да се сготвят: Гъби Гъбите са богати на редица важни хранителни вещества. Те са единственият зеленчук, който […]