Home ЗДРАВЕ

ЗДРАВЕ

Пийте червено вино тази зима – ето 10 причини да напълните чашите

Първите хвърчащи снежинки ни напомнят, че зимата чука на вратата. Вадим от шкафовете всичко, което ще ни топли в идващите месеци – шал, шапка, ръкавици… и бутилка червено вино. Домашен уют, дълги вечери и върволица празници: десетки причини да се насладите на Дионисовия дар. И можете да го направите с чиста съвест, защото умерената консумация […]

Пет храни, които увеличават риска от рак на белите дробове

Общоизвестно е, че тютюнопушенето и пасивното пушене са главните рискови фактори за рака на белите дробове. Някои изследвания показват, че това, което ядете, също може да донесе сериозен риск от развитие на болестта. Проучванията свързват храни с високо съдържание на наситени мазнини и преработени въглехидрати с повишен риск от рак на белите дробове. Въпреки това, […]

Край на болките в гърба и врата с тази терапия!

Болките в гърба и врата обикновено са резултат от прогресивното увреждане на дисковете, които отделят гръбначните прешлени. Благодарение на новите мултидисциплинарни изследвания скоро можем да намерим по-добро решение на този проблем чрез биоинженерни дискове, направени от собствени клетки на човека. Дегенерацията на диска е често срещан проблем, който засяга голяма част от хората. Здравите междинни […]

Как да се избавим от гъбичките по ноктите

Понякога животът е нечестен. Такива мисли могат да се появят в главата ви, след като дадете солидна сума за педикюр и откриете, че освен красиви нокти, сте получили и нежелан подарък в комплект. Става дума за онихомикоза, иначе известна като гъбички по ноктите. Те могат и да са ви сувенир от общите душове във фитнес […]

Защо ни е необходим магнезият през зимните месеци?

Магнезият е един от най-важните минерали за човешкото тяло. Той играе основна роля в енергийния баланс на тялото и метаболизма, участва в над 300 важни метаболитни реакции и е сред четирите минерала, които се съдържат в най-голямо количество в човешкия организъм.Всяка наша клетка се нуждае от оптималното му количествонего, за да съществува. Много от химичните […]

Най-лесните начини да свалите онези последни 5 кг

Намерили сте най-добрата диета за себе си. След като години наред сте се мъчили с всевъзможни тежки хранителни режими, най-после ще открили план, който наистина работи при вас. Килограмите започват да стават все по-малко и се качвате с все по-голямо желание на кантара. Резултатите ви са повече от добри, но ето че се появява нещо, […]

Билки при възпалени пикочни пътища

Инфекцията на пикочните пътища може да премине без никакви симптоми. Това е така наречената мълчалива инфекция на пикочните пътища. Най-честите симптоми, свързани с този неприятен проблем, включват всяко едно или комбинация от следните: честота на уриниране, болка при уриниране, нощно напикаване, мътна или с неприятен мирис урина, повишена температура, болки в гърба и в корема, […]

Как да поддържаме добра устна хигиена при носенето на брекети

Добрата орална хигиена е важна за всеки, особено за тези, които носят брекети. Поддържането на чисти зъби, венци и брекети по време на ортодонтското лечение е изключително важно, тъй като неправилната грижа и лошата хигиена могат да доведат до продължително лечение и да изискват повече посещения при зъболекаря. Така че, ако искате да избегнете проблеми, […]

Народната медицина при сърбеж в интимната област

Много жени мислят, че познават добре своето тялото и могат да се грижат за него. Вероятно са прави, но някои навици, засягащи интимната хигиена, могат да се окажат не съвсем безвредни и да повлияят на здравето. Сърбежът в областта на външните полови органи при жените почти винаги се асоциира от дамите с някаква инфекция. Инфекциите […]

Най-могъщото оръжие на майката природа! Това растение е панацея, лекува всичко

Тученицата има изключително високи нива на омега-3 мастни киселини, както и значителни количества от фибри, витамин А, витамин С, витамини от Б-групата, желязо, магнезий, манган, калий, калций, и мед. Освен това, пигмента беталаин (мощно антиоксидантно съединение) и каротеноидите завършват тази истинска съкровищница на хранителни вещества и полезни органични съединения . 1. Тученицата е изключително полезна за сърцето – тя укрепва здравето на сърдечно-съдовата система. Този […]

Кои са полезните ядки през зимата

Храненето през зимата трябва да е пълноценно, за да може на организма да не му липсва нищо и да има достатъчно сила, за да се пребори с вирусите. Консумацията на пресни плодове и зеленчуци, както и различни ядки, е особено важна за нормалното функциониране на тялото, пише тялото.бг. Всеки знае, че цитрусите, например, съдържат витамини […]

6 ефективни начина за премахване на упоритите косми по тялото

Без значение колко често и с какво обезкосмявате различните части на тялото си, с възрастта и състоянието на хормоните, те могат да станат по-дебели, гъсти и упорити. Тук вмъкваме една забележка: ако забележите необичайно окосмяване по гърдите, гърба и по-изразено такова на лицето, направете си кръвен тест, за да разберете нивото на хормоните. При 5 […]