Home ЗДРАВЕ САМО ЗА МЪЖЕ! Яжте месо, за да не останете без коса
САМО ЗА МЪЖЕ! Яжте месо, за да не останете без коса

САМО ЗА МЪЖЕ! Яжте месо, за да не останете без коса

25
0

Мъже, ако не искате рано-рано да оплешивеете, не пропускайте да включвате месо в менюто си, съветват британски експерти.

През последните години вегетарианският и веганският начини на хранене набират все по-голяма популярност. Мнозина загърбват месото, млякото и други животински продукти, следвайки примера на знаменитости като Кейси Афлек, Бионсе или Джаред Лето, или от здравословни съображения.

Експертите отчитат, че през последните 10 години броят на вегетарианците и веганите във Великобритания съществено се е увеличил. Лишаването от месо обаче крие заплаха за мъжете от нещо, от което повечето така или иначе се ужасяват – ранно оплешивяване. Причината е, че месото е отличен източник на желязо – важен елемент за космения растеж.

Изключването от менюто на месни продукти като свинско и пилешко води до недостиг на минерала и съответно до ускорена загуба на коса.

„Много хора загърбват месото, вероятно от вегетариански или вегански съображения, в резултат на което се лишават от желязо. Вярно е, че елементът може да се набави и от растителни продукти като спанак и сушени плодове, но този начин определено е по-труден, а рискът от дефицит остава“, обяснява общопрактикуващият лекар д-р Хилари Джоунс.

Скорошно проучване, направено във Великобритания върху психологическия ефект от ранното оплешивяване установи, че близо 40 процента от мъжете под 35-годишна възраст, които не могат да се похвалят с достатъчно коса, проявяват симптоми на депресия.

Снимка: ПИК               Автор: ПИК

(25)