Home ЗДРАВЕ Кажете „Чао“ на любовните дръжки с тези пет храни
Кажете „Чао“ на любовните дръжки с тези пет храни

Кажете „Чао“ на любовните дръжки с тези пет храни

34
0

Ако ви се пие нещо или искате да се погрижите повече за здравето си, това са най-добрите домашно приготвени напитки. Те ще ви помагат да поддържате елегантна фигура и добър тонус.

Рецептите можете да адаптирате към вашия вкус – да добавите или намалите захарта, да използвайте вода вместо сода.

Коктейл от краставици за отслабване

Продуктите са:

1 краставица

стрък магданоз или кориандър

1 лимон

1 супена лъжица настърган джинджифил

1 супена лъжица сок от алое вера

1/2 газирана вода

Изцедете сока от изброените продукти и пийте преди лягане. Можете да го пиете един месец и да продължите отново след почивка от една седмица, ако има нужда.

Свежа краставица и лайм

Съставките са:

1 лайм

2 краставици

1 голям портокал

мед на вкус

мента

1 литър газирана вода

Пюрирайте едната краставица в блендер и нарежете другата на кръгчета. Изцедете сока от портокала и лайма. Смесете краставиците, сока и меда. Добавате газираната вода и украсете с пресни листа от мента.

Круша и градински чай

Продуктите:

10 свежи листа градински чай

1 лайм

250 мл сок от круша

250 мл газирана вода

1 круша

лед

Нарежете един лайм, крушата на кубчета и изсипете в кана. Добавете градинския чай, смачкан с вилица. Добавете натрошен лед, сока от крушата и газираната вода. Разбъркайте.

Грейпфрут и канела

Продуктите са:

500 мл сок от грейпфрут

500 мл газирана вода

1 чаша вода

2 канелени пръчици

1 анасоново семе

листа от мента

лед

малко захар

Смесете захарта, водата и канела в тенджера и направете сироп. Оставете да къкри, докато захарта се стопи. Охладете. Смесете сока, сиропа и газираната вода. Добавете лед и гарнирайте с мента и анасон.

Ягода и пресни подправки

Продуктите са:

1/2 лимон

1/2 лайм

мента и естрагон

ягоди

1 литър газирана вода

100 мл вода

лед

Изстискайте лайма и лимона в буркан и оставете корите вътре. Нарежете ягодите на половинки. Добавете ягодите и билките. Налейте гореща вода и оставете да плодовете да постоят, за да придадат вкус и аромат на напитката. Извадете кората и оставете напитката да се охлади. Добавете газирана вода и лед. Украсете с кръгчета лайм.

Снимка: ПИК     Автор: ПИК

(34)