Home ОТ СВЕТА Въглехидратите – ключът към дълголетието
Въглехидратите – ключът към дълголетието

Въглехидратите – ключът към дълголетието

19
0

Непрекъснато ни повтарят да избягваме въглехидратите, ако искаме да сме стройни. Нископротеиновата диета с много въглехидрати обаче може да е ключът към дълголетието и да предпазва от деменция, съобщи в. „Дейли мейл“, цитиран от БТА.

Учени от университета в Сидни установиха, че общата физическа форма на мишките, хранени с повече въглехидрати и малко протеини, се подобрява, както и психичното им здраве. Освен това те запомнят по-добре. Авторите на изследването се надяват това да бъде потвърдено и за хората.

Резултатите показаха за първи път сходен защитен ефект за мозъка на нископротеиновата диета с много въглехидрати като този от ограничаването на калориите. Известно е вече, че гладуването удължава живота, макар и да не се препоръчва за хората.

Високовъглехидратната диета подобрява състоянието на хипокампуса – тази част от мозъка, която отговаря за ученето и паметта.

Нископротеиновите диети с много въглехидрати не са нова мода. Хората на японския остров Окинава и в много части на Средиземноморието отдавна се хранят така.

Снимка: ПИК           Автор: ПИК

(19)